En av våra hjältar!

Idag har vi vilodag och för egen del så gör jag ingenting mer än att återhämta mig efter två riktigt tuffa matcher. Jag har fått mycket speltid. Över 40 minuter av 45 mot både Norge och Kanada. Plust 5 minuter sudden mot norge. Det är nog lite mer än vad kroppen långsiktigt orkar med utan det sliter hårt. Den norrman som hade mest speltid hade 28 minuter och den kanadensare som hade mest hade 24....

Så den hjälte som ska få lite plats i min blogg idag är vår massör Richard Fahl. I kälkhockey arbetar extremt hårt med vissa muskelgrupper muskelgrupper som inte är så stora och därmed lätt blir överansträngda. Framförallt i bröstryggen kan man känna av att det värker efter matcherna. Men Richard masserar väl, värmebehandlar om det blir någon överansträngning och har lyckats hålla mig vid god vigör hela vägen. Det hjälper mig och alla andra att återhämta oss så bra det bara går med vårt tuffa spelschema.

I matchen mot kanada åkte jag på en sträckning på en muskel övre delen av ryggen. Muskeln reagerade med att börja krampa och sedan klämma mot en nerv. Det gjorde rejält ont och i natt kunde jag bara sova på vänster sida. Men Richard har behandlat mig och lovar att jag inte kommer att känna något i morgon! Hoppas han har rätt!!

Annars är det en väldigt lugn dag idag. Jag har sovit läänge och vilar upp mig i byn. Ska strax ned och köra 40 minuter på handcyklen så man får lite genomblödning i muskulaturen. Sen ska vi åka och heja på curlinglaget!

I morgon gäller det igen. Då match mot Italien om 3:e platsen i gruppen.